Los cursos están a cargo de nuestra colaboradora, Marcela Herrera, colombiana, de 46 años y madre de dos hijos. En 2008 empezó a trabajar en Colonia como entrenadora de Pilates integrando movimientos de yoga y de danza en sus clases. La experiencia del embarazo y del parto la llevó a interesarse por el aprendizaje del entrenamiento del suelo pélvico y el cuidado de la diástasis, entendiendo que el entrenamiento de estos músculos ha de hacerse de forma regular y constante, para que recuperen y mantengan el tono y, de esa manera, contribuir al mejoramiento de sus funciones de soporte y sostén de los órganos pélvicos, de control de esfínteres y las implicadas en la sexualidad. Con o sin bebé. Cuándo: Lunes 18:15 -19:15h-  Dónde:  Barthelstraße 88, 50823 Colonia.